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中華職棒／統一獅獨家限定 外野烤肉席限量開賣
統一7-ELEVEn獅用心經營各族群球迷，利用大本營台南棒球場內有限的空間，針對不同族群的球迷設計出各種創意十足的特別席；其中又以能讓小寶貝近距離體驗高張力球賽的寶貝球僮席次，及能與三五好友一起在外野同時享受看球與烤肉樂趣的外野烤肉席最受到廣大球迷喜愛，每年季初開賣都造成一股搶購風潮，3/17全面開放球迷購買獅隊主場例行賽門票後，統一7-ELEVEn獅隊也將在下週正式開賣超人氣的寶貝球僮與外野烤肉席！ 金門縣金城鎮證件借款是關鍵 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】膽固醇太高、血液太油，該怎麼辦？許多人認為強化肝臟代謝能力是個不錯的方法，因此將蜆湯、黑芝麻、大蒜等養肝食品視為聖品，天天補充。中醫師表示，養肝護肝固然重要，但要改善血脂肪，針對消化和循環系統著手，效果更顯著！ 新北汽車免留車造，代謝也要經過肝臟，因此坊間流傳「降血脂要先強化肝臟代謝功能」的說法。 員林民間代書借款 銀行及郵局保單借款的關係，因此治療和調理時強調利水、祛濕和強健脾胃。另外，血中膽固醇太多，血液循環速度變慢，壞膽固醇容易卡在血管壁上，日積月累產生動脈粥狀硬化，導致血管阻塞，日後罹患狹心症、心絞痛甚至心肌梗塞等疾病的風險也會隨之攀升，此則屬於「血瘀」的範疇，因此治療高血脂症時常需搭配活血化瘀的藥物，促進氣血循環。 銀行信用貸款利率比較 新北支票貸款 銀行借貸資格 車貸銀行利率試算表 宜蘭汽車借貸 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】為什麼有的人喝茶會刮胃？有的人喝茶會睡不著？有的人喝茶會頭痛？有可能是因為喝錯時間，以及不清楚發酵茶與未發酵茶的差別，不知哪一種比較適合自己？明明已經快要睡覺了，卻還是喝上一杯綠茶，或是一邊吃飯一邊配茶喝。中醫師提醒，正確喝茶有益健康，還有一些族群需要適量喝茶，或不適合喝茶，避免踩到地雷。 銀行貸款利率 嘉義證件借錢 雲林二胎借款 金門支票貸款茶單寧就越少，所以較適合喝茶不易入睡或胃不好的人飲用。 嘉義汽車借款免留車素缺乏的奧秘所在。研究發現，人在進食後0.5～1小時，食物中的大部分微量元素已經吸收完畢，此時再飲茶則無比較不會干擾吸收。
統一7-ELEVEn獅隊為了能讓小朋友近距離體驗棒球的魅力並且培養更多未來的忠實棒球迷，特別將場邊重要的送球工作開放給小小一號隊友報名，只要報名成功，小朋友即可擔任該場賽事的送球球僮，不但家長可陪同在專屬座位欣賞球賽，球團也安排專業工作人員在一旁協助指導小朋友送球工作與維護安全，讓小朋友留下難忘回憶。
屬於統一獅台南主場專屬特色的外野烤肉席，受到上班族與學生族群的青睞，今年球團特別與全國知名且具有50年歷史的西北烤肉網合作，不但食材與人員通過嚴格的驗證，且全程使用低溫運送，就是要將要讓所有球迷朋友享用到最新鮮美味的天然食材，烤肉與看球兩種心願一次滿足！寶貝球僮席次將在3/20(一) 12：00統一獅官網開放報名，外野烤肉席則將在3/23(四)18：00於統一獅網路商城的各式套票區正式上架，歡迎一號隊友們今年一起進場體驗不一樣的棒球賽！
【職棒28年台南主場寶貝球僮資訊】
開賣時間：3/20（一）12：00
席次價位：每席NT 1,000（含四個座位及專屬證書）
購買網址：http://www.uni-lions.com.tw/event-list.aspx
【職棒28年台南主場外野烤肉席資訊】
開賣時間：3/23（四）18：00?
席次價位：平日NT 1,820元、假日NT 2,050元
購買網址：http://www.uni-lions.com.tw/store.aspx?type=13
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降膽固醇先強肝？中醫師：強化2大系統才
降膽固醇先強肝？中醫師：強化2大系統才是關鍵
降膽固醇！先改善消化功能和血液循環
絕大多數人都知道膽固醇過高容易造成心血管疾病，長期可能導致心肌梗塞和腦中風，危及生命。由於人體血液膽固醇80％由肝臟製
從中醫養生保健的角度來看，雖然維持良好的肝臟代謝功能很重要，但其對降低血液中膽固醇的效果卻相當有限。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，相較於保肝強肝，調整消化系統功能和改善血液循環的方式，降血脂效果更佳。
高血脂症在中醫屬於「痰濕」、「濕熱」等範疇，與消化系統功能失調有很大的關係。
幫血管大掃除2重點：健脾胃+活血化瘀
高血脂症在中醫屬於「痰濕」、「濕熱」等範疇，與消化系統功能失調有很大
平時多攝取一些薏仁和綠豆，利濕又健脾胃，也能預防膽固醇超標。
預防膽固醇超標多吃綠豆薏仁+按摩三陰交
吳建東中醫師建議，長期有膽固醇超標困擾的人，除了改變生活作息和飲食習慣，不熬夜、多運動、多吃蔬果、少吃甜食和精緻澱粉類食物、少喝酒，可尋求專業醫師的協助，必要時藉助藥物的力量，讓血脂肪獲得快速且有效的控制，特別是遺傳性高血脂症的患者，更要關心自己的膽固醇。
而對於一般人來說，平時多攝取一些薏仁和綠豆，利濕又健脾胃，有助消化功能的正常運作，避免血管油膩膩，但虛冷體質、經常容易疲勞和怕冷的人應減少食用。
另外，多按摩「三陰交」和「足三里」穴位，也是不錯的方法，兩者都有健脾胃的效果，且三陰交另有活血、補血的效果，能促進血液循環，心血管疾病患者更不能錯過。
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喝茶有最佳時間！冷泡好，還是熱泡好？
喝茶有最佳時間！冷泡好，還是熱泡好？
避免身體生濕聚痰茶葉仍用熱水沖泡為佳
根據《本草拾遺》記載：「食之宜熱，冷即聚痰。久食令人瘦，使不睡」。《本草求真》記載：「茶但熱服則宜，冷服聚痰。」因為茶的性味苦甘、涼。本身偏涼，又以冷水冲泡，則寒上加寒，更容易讓身體生濕聚痰，所以，建議一般茶葉仍用熱水沖泡為佳。
茶的功用主治：清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿、解毒。治頭痛、目昏、多睡善寐、心煩口渴、食積痰滯、瘧、痢。先來了解發酵茶與未發酵茶。發酵是製茶的一個過程，茶葉採摘後會萎凋及被蒸乾，發酵茶會經過揉捻，使酵素釋出讓茶葉發酵。紅茶是百分之百地發酵，烏龍茶約是50~70%（又被稱為重發酵茶），包種茶約是30~40%（又被稱為輕發酵茶），綠茶則不經揉捻，也就沒有發酵。
茶依照發酵程度區分
林雅瑩中醫師表示，發酵越多的茶所含的咖啡因與
以下是依不同發酵程度區分：
1.不發酵茶：包括：綠茶〈龍井﹑碧螺春﹑毛峰﹑眉茶﹑珠茶﹑日本煎茶﹑玉露茶等〉
2.輕發酵茶：包括：包種茶〈清茶〉﹑白茶〈白毫銀針﹑白牡丹﹑壽眉茶〉等
3.重發酵茶：包括：烏龍茶（凍頂烏龍﹑松柏常青﹑白毫烏龍）﹑鐵觀音﹑水仙茶﹑武夷茶等 。
紅茶經過發酵，有溫胃止瀉和幫助消化的效能；半發酵的烏龍茶介在綠茶和紅茶之間。因此，解毒消炎喝綠茶為宜，溫胃止瀉喝紅茶較適合，而半發酵的烏龍茶可供日常飲用。
茶的最佳飲用時間是進食後0.5～1小時。
綠茶80％以上都是兒茶素可降低「壞的」膽固醇
鄧佳明中醫師表示，在茶葉的發酵過程中，發現兒茶素所轉變的茶黃質、茶紅質，也都具有除口臭、抑菌和抗氧化的效果，尤其除口臭的效果更勝過綠茶。此外，茶葉中具有抗氧化、抗癌效果的多酚類化合物，可以減緩動脈硬化、降低患有心臟病和中風的機率。以不發酵的綠茶來說，80％以上都是兒茶素。兒茶素具有降低「壞的」膽固醇—低密度脂蛋白（LDL）、提高「好的」膽固醇—高密度脂蛋白（HDL）的效果。
至於茶的最佳飲用時間是進食後0.5～1小時，此時茶葉中含有較多的鞣酸，若飯後馬上飲茶，則鞣酸可能會與食物中某些微量元素結合，影響吸收，長時間下來可引起體內這些元素缺乏。茶越濃，越容易降低某些微量元素的吸收，這也是愛喝濃茶的人易發生某些元
這一些族群喝茶要注意：
1.飲茶過量，可能會出現維生素B1缺乏症，這是因為鞣酸會與維生素B1結合，使其含量下降。勉強飲茶可能增加胃的負擔，引起消化不良。咖啡因會增強胃液分泌，所以胃潰瘍病人不宜多飲茶。脾胃虛寒 、腸胃功能不佳、消化道潰瘍（胃潰瘍、十二指腸潰瘍等）的人，特別不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌，引起不適。
2.缺鐵性貧血的人忌飲茶。因為研究發現，茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子，如鐵結合，可能影響造血功能。
3.甲狀腺機能亢進、心律不整、易心悸，以及二尖瓣脫垂的人，最好不要喝茶。
4.腎功能不佳及尿失禁的人不要喝茶，因為茶內含咖啡鹼能抑制腎小管的再吸收，因而有利尿作用，尤其太濃的茶會增加腎臟負擔，並加速血液流通，長期飲用不利身體健康。
5.生理期、產婦、孕婦和兒童也要少喝茶，一天最多1～2杯為宜。
6.嚴重心悸、睡眠品質不佳、睡眠障礙者，也須小心避免飲茶或咖啡等飲品，因為含有刺激性的咖啡因成分。
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